无痛人流后如何进行饮食保养

　　在经过人流手术之后虽然解决了我们当前的困难，可是在手术后我们更是要做好身体的护理工作，以免因为护理工作得不到位，而引起其它方面的身体疾病，那么对于我们来说就是得不偿失了。无痛人流手术之后我们应该怎样进行饮食调养呢?

　　乳鸽枸杞汤---乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　荔枝大枣汤---干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　鸡蛋枣汤---鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　豆浆大米粥---豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　糖饯红枣---干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量。

　　上面介绍的几种食物对于人流手术之后的调养作用都是很大的。希望大家在进行手术之后可以按照上面的方法进行进补。另外作为家人更是要对手术后的女性朋友们进行帮助，让她们养好身体，在心里上也要给予更多的关爱，让女性同胞们早日从人流的痛苦中走出来。